Ученые из Университета Гетеборга (Швеция) пришли к выводу, что частое использование интернета повышает риск психических отклонений, пишет Meddaily.ru.
Исследователи изучили психологическое состояние 4,2 тыс. молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет и выяснили, что мобильные телефоны и компьютеры вызывают стресс, депрессию и нарушения сна.
Сидя за компьютером, легко увлечься и провести так весь день, что перегружает мозг, а длительная неподвижность негативно сказывается на теле. Так, если играть в компьютерные игры 1-2 часа каждый день, вероятность развития депрессии повышается в разы, особенно у женщин.
А ночные часы, проведенные за монитором, в конечном счете приводят к проблемам со сном.
Наличие мобильных телефонов также неполезно для психики: телефон делает человека доступным в любой момент,а это вызывает стресс, человек не чувствует себя свободным и не может провести границу между работой и личной жизнью. А пропущенные звонки и неотвеченные смс вызывают чувство вины.