Ночные бдения у компьютера или телевизора могут привести к депрессии, и виной тому тусклое освещение, сообщает РИА Новости. Однако такую депрессию вылечить легко: нужно просто восстановить нормальный режим.
Ученые из Университета Огайо провели эксперименты на хомяках. Первая группа жила в нормальном суточном ритме: они проводили 8 часов в полной темноте и 16 при дневном свете. Вторая группа из 8 «ночных» часов 5 проводила при слабом свете.
Поведенческие тесты показали, что животные из второй группы в дневное время были менее активны и проявляли симптомы депрессии. Депрессия хомячков выражалась в том, что они пили меньше сладкой воды, которую обычно очень любят.
Однако через две недели после возвращения к нормальному распорядку хомячки снова стали активны.
Причиной депрессии, возникающей из-за воздействия тусклого света по ночам, становится определенный белок под названием фактор некроза опухоли. Его выработка при воздействии искусственного освещения в ночные часы увеличивается.
Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.