Когда человек вовсю смеется, хохочет, заливается смехом, уровень стресса снижается на 35%.
При этом обмен веществ ускоряется на 20% — к такому выводу пришли исследователи американского медицинского центра Университета Вандербильта.
По их приблизительным подсчетам, регулярная смехотерапия — самый простой способ скинуть до 2 кг жира за год.