Обычно врачи советуют пациентам с избыточной массой тела похудеть, чтобы снизить риск возникновения сахарного диабета 2 типа.
Но при этом они упускают один важный момент: надо не просто похудеть, а заменить излишки жировой ткани в организме на накачанные мышцы, ведь при слабом развитии мышц тела восприимчивость к инсулину тоже невысока. А это уже является дополнительным фактором риска развития сахарного диабета.
Ученые из Калифорнийского университета под руководством доктора П. Срикантан провели исследование с участием 13644 человек, в ходе которого установили, что только наращивание мышечной массы способно изменить метаболизм глюкозы в организме и повысить чувствительность к глюкозе.
И это будет более эффективной профилактикой диабета 2 типа, чем просто обычное снижение веса.
По материалам The Times of India.