Исследователи из Колумбийского медицинского центра обнаружили, что нехватка сна вызывает колебания уровня разных гормнов у мужчин и женщин, пишет Meddaily.ru.
В результате у мужчин повышается аппетит, а у женщин снижается ощущение сытости после еды.
В эксперименте участвовали 27 здоровых добровольцев, которым ограничили количество часов, отведенных на сон. Ученые измеряли уровень гормонов в их крови после того, как они спали 4 и 9 часов.
Исследование показало, что недосыпание повышало уровень гормона голода грелина у мужчин, но не у женщин. А у женщин снижался уровень гормона GLP-1, отвечающего за возникновение чувства сытости после еды, чего не происходило с мужчинами.
Это означает, что причины, заставляющие невыспавшихся людей есть больше, зависят от пола: у мужчин появляется волчий аппетит, а женщины не чувствуют себя наевшимися после еды.