Американские ученые из Исследовательского института Орегона сравнили, каких успехов достигли пожилые пациенты с умеренной степенью болезни Паркинсона благодаря занятиям тайцзы и обычной гимнастикой.
До того как приступить к занятиям, все они сталкивались с характерными для паркинсонизма затруднениями при ходьбе и сохранении равновесия.
Исследователи отмечают, что уже через 24 недели занятий в группе тайцзы наметился прогресс. Людям удавалось лучше доходить до поставленной цели, они меньше оступались или падали, длина шага стала больше. Некоторые достижения сохранились и через 3 месяца после окончания занятий, сообщает издание New England Journal of Medicine, опубликовавшее итоги исследования.
В группе, выполнявшей упражнения на растяжку или на выносливость, ситуация, напротив, стала только хуже.
Авторы работы отмечают, что тайцзы не является лекарством от болезни Паркинсона, однако может существенно облегчить ее проявления. Это заболевание развивается из-за отмирания в мозге клеток, вырабатывающих вещество дофамин, чаще всего в пожилом возрасте.
Характерные для китайской гимнастики плавность и концентрация на движениях тела, по-видимому, позволяют восстановить контроль при умеренных проявлениях болезни.