Исследования, проведенные специалистами департамента клинической и экспериментальной медицины Университета Неаполя (Италия), позволили установить, что калий, улучшая мышечную активность и передачу нервных импульсов, способствует большей адаптации всех структур сердечно-сосудистой системы к потребностям организма за счет улучшения их кровоснабжения.
В ходе исследования было установлено, что ежедневное увеличение приема калия на 1,6 г сокращает риск развития инсульта, повышения артериального давления и других заболеваний сердца и сосудов на 21%.
Эти данные были получены на основании анализа тестирования 250 тыс. мужчин и женщин из различных возрастных групп.
Восполнить недостаток калия в организме можно не только с помощью специальных препаратов, но и за счет увеличения в рационе доли свежих овощей и фруктов, сухофруктов, а также нежирного мяса.
Данные о проведенном исследовании были опубликованы в Journal of the American Collage of Cardiology.