Перейти к основному содержанию

Активный образ жизни защищает от инсульта

Согласно статистике ВОЗ, у 20% больных сердечно-сосудистыми заболеваниями существует реальная угроза возникновения инсульта, что нередко ведет к признанию их недееспособными.

В основе развития этого состояния лежит спазм или тромбоз одной из мозговых артерий, а также кровоизлияние в ткани мозга из лопнувшего хрупкого артериального сосуда. Это может привести к параличам и парезам, нарушениям речи, потере памяти и нередко – без их восстановления, что делает больных инвалидами 1-2 группы и ведет к признанию их недееспособными.

В настоящее время инсульт и сердечно-сосудистые заболевания имеют тенденцию к росту у населения всей планеты, как и заболевания, способствующие их развитию: диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, заболевания сердца и почек, а также курение и алкоголь.

Наилучшим средством профилактики инсультов, как установили исследования, проведенные учеными Института здравоохранения США, является активный образ жизни, ежедневные физические упражнения не менее 30 минут, ночной сон не менее 8 часов, 5-6-разовое питание, отказ от курения и алкоголя, а также периодический контроль за состоянием сосудов с помощью цветовой УЗ-допплерографии сосудов мозга и контроль уровня сахара в крови.

По материалам The Times of India.