Владелицы четвероногих питомцев добросовестнее всех сохраняют физическую активность в период ожидания ребенка.
Согласно результатам исследования британских ученых, будущие мамы, у которых в доме живут собаки, уделяют ежедневным прогулкам в два раза больше времени, чем те, кто не имеет четвероногих друзей. 30 минут в день – это минимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе, рекомендованная врачами.
Неспешная ходьба, характерная для прогулки с собакой, — идеальный вариант двигательной активности для беременных, поскольку бег, езда на велосипеде и интенсивные нагрузки им противопоказаны.
Исследователи утверждают, что, прогуливаясь с животным каждый день, женщины набирают меньше веса за беременность, что в итоге положительно сказывается на здоровье как их самих, так и малышей.