Основатель московской школы каула-йоги Илья Дунаевский рассказал, каков портрет московского любителя йоги.
Почти половина посетителей разных центров йоги приходят на занятия, чтобы укрепить свое здоровье, рассказал ВитаПорталу основатель московской школы каула-йоги, биоэнерготерапевт Илья Дунаевский.
По словам Дунаевского, в последнее время на занятия йогой людей часто направляют врачи. Особенно йогические практики актуальны при болях в спине, остеохондрозе.
Около 30-40% занимающихся — люди с психологическими проблемами. Йога помогает преодолевать стрессы, адаптироваться к социуму и агрессивной окружающей среде.
И только 5-7% практикующих йогу приходят для того, чтобы глубже познать себя.
Почти 70% занимающихся йогой — женщины, зато мужчины относятся к практике более серьезно и осознанно и реже бросают занятия, рассказал Илья Дунаевский.