Сидячий образ жизни, которому люди предаются большую часть дня, – вот главный бич для здоровой и красивой фигуры. За последние годы в связи с сокращением рабочих мест в сельском хозяйстве из-за его упадка и заменой человека робототехникой на заводах почти все пересели в удобные офисные кресла.
Американские исследователи подсчитали, что в их стране число профессий, требующих умеренной физической нагрузки, с 1960 года упало с 50% до 20%. Все это вызвало настоящую эпидемию ожирения. И даже посещение спортивных клубов тут не поможет, потому что оно остается за рамками повседневной жизни и предназначено для свободного времени, которого, как правило, нет.
Теперь специалисты предлагают различные меры от поощрения использования общественного транспорта или пеших прогулок до работы и проведения занятий в рабочее время до внедрения рабочих столов с функцией беговой дорожки для офисных сотрудников.