Знаменитости, которым удалось похудеть навсегда

Знаменитости, которым удалось похудеть навсегда

1

Похудеть сложно, удержать вес − еще сложнее

Даже богатым и знаменитым похудение дается нелегко. Но некоторые знаменитости упорно трудились и сумели изменить свои привычки и образ жизни, что позволяет им удерживать идеальный вес в течение продолжительного времени. В нашем слайдшоу – 25 вдохновляющих историй успешного похудения из жизни зарубежных знаменитостей.

2

Дженнифер Хадсон

31-летняя Дженнифер Хадсон – американская киноактриса и певица, лауреат премий «Оскар» и «Грэмми», – в 2009 году присоединилась к программе снижения веса Weight Watcher («Весонаблюдатели») и похудела более чем на 35 килограммов, сменив 50-й размер одежды на 40-й. По словам Дженнифер, решающим фактором в ее похудении стало то, что она научилась есть в меру и начала питаться «настоящей едой».

3

Чарльз Баркли

Чарльз Баркли – бывшая звезда американского баскетбола, работающий спортивным комментатором игр НБА, – в 2011 году весил почти 160 килограммов. Благодаря программе «Весонаблюдателей» к настоящему времени 50-летний Баркли сбросил около 30 килограммов и утверждает, что чувствует себя так хорошо, как не чувствовал себя с момента ухода из профессионального спорта.

4

Сет Роген

Сет Роген – канадский комедийный актер и сценарист – в 2008 году вынужден был сбросить 18 килограммов, чтобы принять участие в съемках фильма «Зеленый шершень». В отличие от других актеров, которые частенько худеют для съемок экстремальными методами, а затем набирают вес снова, 30-летнему Сету Рогену удается удерживать вес в нормальных пределах. Чтобы похудеть, Роген придерживался одной из старомодных диет и выполнял упражнения.

5

Билл Клинтон

Экс-президент США всегда был истовым поклонником фаст-фуда. Но в 2004 году он перенес сложнейшую операцию на сердце и вынужден был отказаться от любимых гамбургеров и куриных наггетсов в пользу строгой вегетарианской диеты. Новый рацион питания помог Биллу Клинтону сбросить более 10 килограммов лишнего веса и укрепить здоровье сердца. Убедившись в преимуществах растительного питания, бывший политик стал активно пропагандировать веганство и вегетарианство по всему миру.

6

Келли Осборн

Британская певица и киноактриса Келли Осборн в 2009 году сбросила около 10 килограммов, приняв участие в телешоу «Танцы со звездами». После того, как телешоу закончилось, она не только сохранила свои достижения, но и продолжила худеть, сбросив в общей сложности более 30 килограммов. 28-летняя певица заявила, что смогла похудеть благодаря своему бойфренду Мэтью Моссхарту – шеф-повару веганской кухни, который вдохновил ее на здоровое питание и регулярные занятия спортом.

7

Пирман Рейвен-Симон

Звезда диснеевских фильмов Пирман Рейвен-Симон с детских лет была в центре внимания. Из-за стрессов и напряжения – непременных спутников славы – в подростковом возрасте она набрала лишний вес. Сегодня молодой актрисе 27 лет, она научилась сохранять душевное спокойствие и сократила размеры порций, благодаря чему ей удалось сбросить более 15 лишних килограммов.

8

Алек Болдуин

54-летний голливудский актер Алек Болдуин в 2011 году вынужден был серьезно изменить свой рацион питания, после того, как врачи диагностировали ему предиабет – состояние, предшествующее заболеванию сахарным диабетом. По словам актера, он сократил потребление сахара, благодаря чему сбросил более 15 килограммов веса. Похудеть и оздоровиться ему помогла и женитьба на инструкторе йоги Хилари Томас в 2012 году.

9

Дрю Кэрри

Американский актер и продюсер Дрю Кэрри продемонстрировал результаты своего кардинального похудения (на 40 килограммов!), снявшись осенью 2010 года для обложки журнала «Parade». 54-летний актер сохраняет стройность по сей день – благодаря регулярным тренировкам на беговой дорожке и высокобелковой диете с низким содержанием углеводов. Похудение позволило Дрю Кэрри прекратить прием препаратов для лечения диабета 2 типа.

10

Джон Гудман

В свое время американский комик Джон Гудман весил более 180 килограммов, но он вовремя взялся за себя и сумел сбросить почти 45 килограммов. Для этого 60-летнему актеру пришлось отказаться от потребления алкоголя, сесть на жесткую диету и регулярно заниматься по программе, разработанной для него знаменитым фитнес-тренером Маки Шилстоуном.

11

Майкл Мур

Известный журналист и режиссер-документалист Майкл Мур устроил себе отдых в оздоровительном спа-центре в Майями, где смог похудеть более чем на 30 килограммов. По словам Мура, он не следовал какой-то определенной программе тренировок, просто старался «меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями».

12

Хилари Дафф

25-летней актрисе Хилари Дафф понадобилось всего восемь месяцев, чтобы вернуть свою стройную фигуру после рождения ее первого ребенка в 2012 году. На своей страничке в Twitter она рассказала, что похудела благодаря занятиям с личным тренером и инструктором по боксу Гейбом Джонсом.

13

Валери Бертинелли

Несколько лет назад звезда телесериала «Красотки в Кливленде» похудела на 20 килограммов, обратившись к диете от Дженни Крейг. По словам Валери, она научилась контролировать эмоциональное переедание и регулярно занимается спортом, что позволяет ей удерживать стабильный вес. В 2010 году 52-летняя актриса даже приняла участие в марафонском забеге.

14

Рики Лейк

В возрасте 18 лет, когда Рики Лейк снялась в культовом музыкальном фильме «Лак для волос», она весила почти 120 килограммов! В 90-е годы ради карьеры телеведущей Рики похудела на 45 килограммов, а участие в телешоу «Танцы со звездами» помогло ей сбросить еще 10. Сегодня Рики Лейк поддерживает идеальный вес с помощью программы доставки еды и, по ее словам, чувствует себя лучше, чем когда-либо.

15

Рэнди Джексон

Известный американский музыкант Рэнди Джексон когда-то весил почти 160 килограммов, но диагностирование сахарного диабета 2 типа в 2001 году заставило его начать программу похудения. После желудочного шунтирования в 2004 году музыкант похудел на 45 килограммов. Кроме того, он научился контролировать порции еды и ежедневно выполняет 40-минутную пешую прогулку.