Утомленные любовью

Утомленные любовью

1) Любовь как болезнь

Любовь… Она может заставить влюбленного чувствовать так, словно он гуляет по облакам, словно он никогда не перестанет улыбаться, словно он навсегда нашел свою цель в жизни и никогда не повернет обратно. Или же она вынуждает испытывать сильнейшую потливость, тошноту и полную подавленность.

Дело в том, что любовь оказывает мощнейшее воздействие на здоровье человека разными способами – от эмоциональной эйфории, которую влюбленный чувствует в первые несколько месяцев, до сильнейшего опустошения, доводящего до физической боли, – после разрыва отношений. В большинстве случаев любовные недомогания (как положительные, так и отрицательные) носят временный характер и со временем проходят сами по себе,– но если они задерживаются слишком долго, следует рассмотреть возможность обращения к специалисту в области психического здоровья.

2) «Дефект» влюбленности

Если у человека нет аппетита, он не спит несколько дней, не может сосредоточиться на работе, чувствует слабость и головокружение – скорее всего, виноваты не проблемы с пищеварением и не грипп, а влюбленность.

«Частью генетического наследия людей как племенных существ являются химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, когда мы находится рядом с любимыми, и плохо – когда мы вдалеке от них», – говорит доктор Джозеф Халлетт, главный врач медицинской компании OptumHealth в Миннесоте (США).

По словам доктора Халлетта, в течение первых нескольких месяцев отношений, в нашем мозгу активизируются химические вещества – нейротрансмиттеры фенилэтиламин, дофамин, норэпинефрин и окситоцин, который получил название «гормон любви». Окситоцин вызывает чувства сильного наслаждения и удовлетворения, которые помогают двум влюбленным соединиться. Но помимо ощущения блаженства, гормоны могут стать причиной потери аппетита, неспособности сконцентрироваться и проблем со сном. Однако со временем, действие гормонов обычно ослабевает.

3) Лимеренция: одержимость любовью

У некоторых людей любовь выходит за пределы чувств и эмоций и вызывает физические недомогания – учащенное сердцебиение, затруднение дыхания, боли в животе, потерю сна, депрессию – все эти симптомы могут сохраняться достаточно долго, что затрудняет нормальную жизнедеятельность человека. Это состояние, известное как лимеренция, характеризуется чрезмерной увлеченностью другим человеком и одержимым желанием, чтобы объект любви испытывал те же чувства».

«Химическое вещество под названием моноаминооксидаза, уровень которой закладывается генетически, делает некоторых людей более восприимчивым к разного рода пристрастиям, одним из которых может быть любовь», –говорит доктор Халлетт. – «Люди, которые подвержены лимеренции, все время влюбляются, а затем теряют интерес к объекту любви, вследствие чего постоянно находятся в состоянии огромного стресса».

4) Разрыв отношений

Любой, кто пережил тяжелый разрыв отношений, подтвердит, что расставания серьезно сказываются на здоровье. Одно из недавних исследований показало, чтос серьезными последствиями разрыва отношений, такими как депрессия, бессонница и тревожные мысли о потерянной любви, пришлось столкнуться 58% участников.

По словам доктора Халлетта, после разрыва отношений в организме падает уровень гормонов любви, и вместо удовольствия человек может испытывать депрессию, стресс и смятение. Некоторые люди переживают разрыв отношений так же тяжело, как и смерть любимого человека.

Большинству людей, чтобы справиться с эмоциональным стрессом в результате разрыва отношений, требуется от 6 месяцев до 2 лет. Но если «разбитое сердце» мешает нормально жить и работать, следует обратиться за помощью к специалисту.

5) Синдром «разбитого сердца»

Синдром «разбитого сердца», известный в медицинских кругах как обусловленная стрессом кардиомиопатия, имитирует симптомы сердечного приступа, в том числе затрудненное дыхание, боль в груди, сердечную недостаточность и чувство обреченности.

По данным исследования с участием 19 женщин, не имевших сердечных заболеваний, всепоглощающее горе может вызвать выработку в организме гормонов, способных спровоцировать ощутимую реакцию подобного рода. «Стресс может привести к образованию крошечных сгустков крови, которые могут стать причиной сердечного приступа», – объясняет доктор Халлетт.

6) Депрессия после секса

Чувствовать себя «так себе» после не слишком удачного сексуального контакта – это нормально. Но по данным одного исследования, каждая третья женщина сразу после полового акта испытывает чувства грусти или депрессии (даже если секс принес удовлетворение).

Как правило, секс дает ощущение счастья и восторга. Но по причинам, которые исследователи до сих пор не выяснили, некоторые женщины испытывают как раз противоположные чувства – это состояние называют посткоитальной дисфорией или депрессией после секса. Для этого состояния характерны чувства печали, тревоги, сожаленияи раздражительность. По предположению доктора Халлетта, склонные к перепадам настроения люди тяжелее переносят резкое падение уровня окситоцина, «действие которого очень приятное, но непродолжительное».

7) Заразная депрессия

Общеизвестно, что можно подхватить простуду от другого человека, но мало кто знает, что можно заразиться депрессией. Хотя состояние ума чисто физиологически не заразно, исследования показывают, что человек с плохим настроением может отрицательно повлиять на настроение тех, кто его окружает.

Folie à deux, что в переводе с французского означает «безумие двоих», – это классическое нарушение психики, когда два человека начинают отражать собой мимику и настроения друг друга. Если один из партнеров находится в депрессии, другой так же начинает ее испытывать. К счастью, если один из партнеров обращается за медицинской помощью, другой так же начинает чувствовать себя лучше.

8) Гипертония от смешанных чувств

Отношения то любви, то ненависти, плохо сказываются на артериальном давлении. В ходе одного из исследований, опубликованного в журнале Health Psychology, выяснилось, что пребывание среди людей, к которым испытываешь смешанные чувства, на самом деле хуже влияет на физическое и эмоциональное здоровье, чем общение с людьми, к которым испытываешь только неприязнь.

Исследователи оценивали состояние 100 человек после различных социальных взаимодействий, на основании чего предположили, что непредсказуемость в ходе общения с людьми, к которым испытываешь и положительные, и отрицательные чувства, может вызвать сильный стресс, повысить кровяное давление и усилить беспокойство. «Общение в режиме стресса приводит к напряжению мышц конечностей и артерий, что может стать причиной повышения кровяного давления», – объясняет доктор Халлетт.