Травы для похудения: десятка лучших

1

Лечебные растения на страже фигуры

В борьбе с лишними килограммами народная медицина предлагает обратиться за помощью к природе. Среди полезных свойств многих растений числится способность нормализовать вес.

2

Корень алтея

Корневище этого растения богато полисахаридами и слизистыми веществами, которые обволакивают стенки желудка, способствуя снижению аппетита, и служат препятствием для всасывания жиров. Корень алтея применяют в виде отвара, который пьют перед приемом пищи.

3

Полевой хвощ

Мощный мочегонный эффект растения помогает вывести из организма излишки жидкости и способствует похудению. Также полевой хвощ благодаря соединениям кремния в своем составе нормализует обмен веществ. Растение ядовито и имеет противопоказания. Применяя отвар из хвоща, нельзя превышать дозу.

4

Фенхель

Семена фенхеля мягко очищают организм, снижают аппетит и стимулируют метаболизм. Известно благотворное влияние фенхеля на работу поджелудочной железы, что приводит к полноценному усвоению полезных веществ. Чтобы избавиться от неодолимого желания съесть что-нибудь сладкое, достаточно пожевать несколько семян растения. Противопоказан беременным и кормящим женщинам.

5

Крапива двудомная

Это «кусачее» растение – настоящий кладезь полезных веществ и витаминов. Настои и отвары из листьев крапивы нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, помогая вывести из организма токсины и шлаки, а также приглушают чувство голода. Не рекомендуется применять крапиву при беременности, высокой свертываемости крови, гипертонической болезни.

6

Тысячелистник обыкновенный

Препараты из тысячелистника регулируют обмен веществ, оказывают мягкое слабительное действие, стимулируют желчеотделение. Цветы и листья тысячелистника могут вызвать сильную аллергию.

7

Розмарин лекарственный

Широко используется не только как пряность, но и в лечебных целях. Ценится за свой общеукрепляющий и тонизирующий эффект, а также способность благотворно влиять на пищеварительную систему, улучшая секрецию желудка и желчегонное свойство. Используется розмарин в форме эфирного масло, чая, настойки и отвара.

8

Морозник кавказский

Из корней этого растения изготавливают порошок, имеющий сильнодействующий эффект. Регулярное применение морозника приводит к очищению организма и улучшению работы кишечника. Растение ядовито! Перед применением обязательна консультация специалиста.

9

Женьшень

«Корень жизни» - натуральный иммуностимулятор, благодаря своим уникальным свойствам оказывающий омолаживающее и общеукрепляющее влияние. Препараты из женьшеня снижают уровень сахара в крови и насыщают организм  микроэлементами и витаминами, необходимыми для ускорения обмена веществ.

10

Дягиль лекарственный

Настойка и отвар из корневища дягиля способны выводить из организма холестерин и улучшать пищеварение. Содержащиеся в растении вещества стимулируют моторику кишечника, повышают секрецию печени и поджелудочной железы. Все части растения широко используются не только в медицине, но и кулинарии.

11

Ромашка

Для снижения веса применяется настой цветов в сочетании с другими лекарственными растениями, например, душицей, мятой и т.д. Мочегонный и слабительный эффект ромашки помогает за неделю избавиться до двух килограммов лишнего веса за счет выведения жидкости из организма и его очищения.