Тошнота по утрам: возможные причины

http://www.ehow.com/facts_5717483_causes-morning-nausea_.html

1) Неприятный симптом

Тошнота по утрам: возможные причины

http://www.ehow.com/facts_5717483_causes-morning-nausea_.html

1) Неприятный симптом

Тошнота может возникнуть в любое время суток, но обычно она появляется по утрам – по целому ряду причин. При хронической тошноте необходимо обратиться к врачу, чтобы определить причину ее появления. Тошнота – это не болезнь, а симптом, который указывает на возникшие более серьезные проблемы со здоровьем.

2) Беременность

Чаще всего тошнота по утрам возникает на ранних сроках беременности, эту форму тошноты обычно называют «утренней тошнотой беременности» («ранним токсикозом беременности»). На самом деле, беременные женщины могут испытывать тошноту в течение всего дня – вследствие падения уровня сахара в крови. Чтобы избежать этого состояния, следует питаться небольшими порциями в течение дня, а перед утренним подъемом с постели рекомендуется съесть несколько печеней или небольшую порцию другой пищи.

3) Уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови может стать причиной тошноты по утрам не только у беременных женщин. Уровень сахара в крови падает, как только организм перестает переваривать  пищу – и в этот момент может возникнуть чувство тошноты. Чаще всего это происходит по утрам, так как самый большой промежуток времени проходит между ужином и пробуждением утром следующего дня. Чтобы избежать этого, рекомендуется перекусывать поздно вечером или рано утром до подъема из постели.

4) Расстройство пищеварения

Тошнота по утрам может также возникнуть из-за кислотного рефлюкса (изжоги) или несварения, по-другому это называется ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Если, например, ужинать сразу перед сном и ложиться в постель, то в положении лежа пищеварение затрудняется, – и это может вызвать возвратное движение пищи вверх из желудка в пищевод.  В этом случае рекомендуется ужинать рано, а в случае позднего приема пищи следует подождать некоторое время, прежде чем ложиться спать.

5) Психологические расстройства

Иногда тошнота по утрам возникает из-за расстройств психики, таких как синдром общей тревожности, депрессия или социальное тревожное расстройство (социальная фобия?). В этом случае тошнота является реакцией организма на чувство тревоги и беспокойство по поводу настоящего дня или нервное потрясение из-за печальных мыслей о жизни в целом.

6) Когда обращаться к врачу

Если тошнота по утрам усиливается, это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Тошнота, которая сопровождается сильной болью в груди, головной болью, потерей сознания, высокой температурой, скованностью мышц шеи или размытостью зрения, требует немедленного обращения к врачу. Медицинское вмешательство необходимо также, если рвотная масса содержит кровь или частицы стула, имеет зеленый цвет или напоминает кофейную гущу.