Спортивные секции для девочек 8-12 лет: в зале

Спортивные секции для девочек 8-12 лет: в зале

1

7-12 лет – это возраст, на который приходится начало занятий большинством видов спорта. Выбор здесь невероятно широк. Фактически с 7 лет можно начинать заниматься любым видом спорта, а до этого уделять внимание общей физической подготовке. Желательно только, чтобы вступление в спортивную секцию не совпало с адаптацией к школе.

2

Баскетбол

Девочку на баскетбол лучше рано не отдавать – большой мяч может вызывать опасения. Оптимальный возраст – 9-10 лет. К этому возрасту у нее нужно развить координацию и научить обращаться с мячом.

3

Волейбол

Во многих школах сейчас есть свои секции по волейболу, куда принимают в 8-10 лет. Стараются отбирать, конечно, девочек повыше, однако если ребенок хочет заниматься, возьмут с удовольствием.

4

Йога

Йога-классы открыты для детей 7-9 лет. Занятия направлены на развитие гибкости, силы, концентрации внимания и формирование правильной осанки. Йога учит сосредотачиваться и правильно дышать.

5

Синхронное плавание

Секции по синхронному плаванию набирают девочек 8-9 лет. Желательно, чтобы ребенок к этому возрасту уже умел плавать и имел некоторую хореографическую подготовку.

6

Танцы

Funk, Hip Hop, RnB дети начинают танцевать в 10-14 лет. А до этого времени можно посещать хореографическую студию или школу бальных танцев, набор в которые начинают с 7 лет и даже раньше.

7

Настольный теннис

В 7-8 лет принимают детей в секции настольного тенниса. Занятия способствуют развитию реакции и мышления, так как скорость игры заставляет принимать решения молниеносно.

8

Восточные единоборства

Очень хороший выбор для девочки – айкидо, которое дает отличные навыки самообороны. Также девочке подойдут ушу, карате, тейквондо, тай-бо, самбо… Любое из них научит действовать в экстремальной ситуации и хорошо влияет на характер.

9

Конькобежный спорт

В конькобежные секции принимают детей с 8-9 лет, но можно начать заниматься и в 10-11. Желательно к этому времени уметь стоять на коньках. Многие приходят в конькобежный спорт из фигурного катания.

10

Бадминтон

Спорт, похожий на теннис, но не требующий больших финансовых затрат. 7-8 лет – оптимальный возраст для начала занятий, которые сейчас организуются даже просто в школах.

11

Скалолазание

Даже ничем не занимаясь до этого, в 10 лет можно прийти в секцию скалолазания и добиться высоких результатов. Занятия проходят в зале и тренируют силу, ловкость, гибкость и координацию.

12

Фехтование

Хорошая физическая форма, умение обращаться с оружием, быстрый ум, реакция – вот что дает фехтование. Идеальный возраст для начала занятий – 9 лет.