Недержание у мужчин

Слайд 1

Недержание мочи у мужчин.

Недержание мочи – не  приговор

Людям, страдающим недержанием мочи, трудно чувствовать себя комфортно и уверенно. Огромное количество мужчин во всем мире страдают от этой проблемы. Но с этим состоянием можно и нужно бороться, а не списывать все на «возрастные нарушения». 

Слайд 2

Слайд 1

Недержание мочи у мужчин.

Недержание мочи – не  приговор

Людям, страдающим недержанием мочи, трудно чувствовать себя комфортно и уверенно. Огромное количество мужчин во всем мире страдают от этой проблемы. Но с этим состоянием можно и нужно бороться, а не списывать все на «возрастные нарушения». 

Слайд 2

Виды недержания мочи

• Стрессовое недержание мочи: при поднятии тяжести или резком сгибании давление в мочевом пузыре повышается и происходит мочеиспускание. Часто такое состояние возникает после простатэктомии (удаление предстательной железы).
• Ургентное недержание мочи. Мочевой пузырь начинает сильно сокращаться, вызывая непреодолимый позыв к мочеиспусканию. Позыв настолько сильный, что человек не успевает добежать до туалета.
• Парадоксальная ишурия. Недержание вследствие переполнения мочевого пузыря.
• Смешаннаяформа.

Слайд 3

Причины возникновения недержания мочи у мужчин.

Чаще всего недержание мочи у мужчин возникает при наличии других патологий. К примеру, при гиперплазии простаты, сахарного диабета II типа, болезни Паркинсона. Кроме того, недержание часто является осложнением хирургических (при удалении рака  или гиперплазии простаты). Иногда недержание вызывают причины, не до конца понятные врачам (при «гиперактивном мочевом пузыре» и т.д.). В любом случае необходима консультация врача и недопустимо самолечение.

Слайд 4

Как бороться

Многие мужчины стараются пить мало и редко, сокращают время сна, специально просыпаются ночью, чтобы сходить в туалет. Совет специалистов: не стоит ограничивать питье слишком сильно (дабы не довести организм до обезвоживания). Кроме того, нужно помнить, что при сокращенном потреблении жидкости моча становится более концентрированной, а это повышает риск инфицирования мочевого пузыря и ухудшение симптомов недержания.

Слайд5

Выбор напитка

• Кофеин может стимулировать мочевой пузырь, тем самым ухудшая состояние при недержании.
• Лимонад и другие газированные напитки иногда оказывают тот же эффект.
• Алкоголь сам по себе является диуретиком (увеличивает образование мочи).

Слайд 6

Правильное питание

Влияние продуктов на активность мочевого пузыря строго индивидуально. Многие пациенты считают, что острая и кислая пища, а также шоколад и заменитель сахара усиливают недержание мочи. Поэтому, чтобы проверить, как еда влияет на состояние организма, стоит попробовать на неделю отказаться от указанных продуктов и посмотреть на результат. 

Слайд 7

Избегайте стресса

Постарайтесь максимально избегать стресса и почаще расслабляться. Используйте для этого медитацию или дыхательные упражнения. Еще один способ научиться контролировать себя (зарекомендованный на западе) - долгое время наблюдать на УЗИ сокращения своего мочевого пузыря, изучая их изменения в зависимости от тех или иных движений и эмоций.

Слайд 8

Тренируем мочевой пузырь

Приучите себя каждые полчаса ходить в туалет. Неважно при этом, есть ли позыв к мочеиспусканию или его нет. Войдя в определенный ритм - начинайте постепенно, в течение нескольких дней и недель, увеличивать промежутки между мочеиспусканиями. В идеале можно увеличить интервалы до 4-5 часов, ослабив позывы к мочеиспусканию в течение этого времени.

Слайд9

Ведем дневник

Заведите дневник, в котором будете отмечать: сколько выпито жидкости и как часто происходит мочеиспускание.  Записывайте все эпизоды выделения мочи, а также возможные его причины (большое потребление жидкости, поднятие тяжестей). Ведите такой дневник в течение недели, затем покажите записи врачу. Это поможет ему определить причину заболевания.

Слайд10

Упражнения

Упражнения по тренировке мышц тазового дна направлены на укрепление мышц, окружающих нижнюю часть мочевого пузыря. Упражнения достаточно простые и их легко выполнять в течение дня. Для начала нужно определить мышцу, которую стоит тренировать. Вы ее знаете, это та мышца, которую напрягают для предотвращения отхождения газов. Попробуйте ее напрячь, задержаться, а затем расслабить. Постепенно увеличивайте длительность напряжения и количество сокращений, пока не доведете до 10 сокращений по три-четыре приема в день. Можно выполнять эти упражнения стоя, лежа или сидя.

Слайд11

Нужны ли прокладки

Большинство мужчин наотрез отказываются пользоваться специальными урологическими прокладками или бельем. Однако такие предметы не только помогают предотвратить «протекание», но и защищают кожу от раздражения и неприятного запаха. Но самое главное: прокладки помогают вернуть самоконтроль и уверенность. Сегодня существует богатый выбор урологических прокладок. И, в отличие от огромных памперсов, существуют совершенно незаметные маленькие прокладки, не причиняющие никакого дискомфорта.

Слайд 12

Как выбрать прокладки

При легкой степени недержания мочи можно выбрать различные вкладыши в форме кармашка, а также V-образные вкладыши. При средней степени тяжести можно обойтись специальными прокладками. При тяжелой степени могут понадобиться специальные трусы или пеленки с высокой степенью впитывания.

Слайд 13.

Лекарства

Большинство лекарств тормозят нервные импульсы, идущие к мочевому пузырю, препятствуя его преждевременному сокращению. Кроме того, существуют лекарства, ослабляющие мышечные сокращения мочевого пузыря, а также снижающие продукцию мочи. Однако, стоит помнить о том, что все они могут усилить недержание.

Слайд14

Операция

При операции по поводу стрессового недержания мочи часто используется «мужская петля» - специальная сетка, проводимая вокруг мочеиспускательного канала. Она сдавливает его и предотвращается мочеиспускание при кашле и двигательной активности. Также существует метод введения искусственного сфинктера, который пережимает уретру до того момента, пока больной сам не захочет помочиться – для этого ему необходимо всего лишь нажать на кнопку. Еще один метод - внедрение пейсмейкера, стимулирующего нерв, вызывающий расслабление мочевого пузыря.

Слайд15

Другие методы лечения

Существуют специальные мочеприемники, которые крепятся к пенису и собирают мочу. Сам накопитель в виде небольшого мешочка можно прикрепить к кровати о время сна или спрятать под одеждой в течение дня. Специальные пенильные клипсы и компрессионные кольца предотвращают мочеиспускание за счет сдавления уретры. Также применяются инъекции коллагена, который «создает» соединительнотканную сумку вокруг шейки мочевого пузыря, предотвращая мочеиспускание.

Слайд16

Быть наготове

Приступ недержания мочи может возникнуть в любой момент. Так что перед походом в магазин или ресторан нужно узнать расположение туалетов. В случае путешествия на машине нужно отметить на карте места, где можно будет экстренно остановиться.  Стоит подумать о выборе одежды, которую можно легко снять, а также покупке мочеприемника или специального контейнера для экстренного мочеиспускания.

Слайд17

Нет изоляции

Мужчины переносят недержание очень тяжело. Их социальная жизнь может сильно пострадать. Зачастую отсутствует желание выходить из дома, общаться с близкими, делать что бы то ни  было. Но не стоит отчаиваться. Существуют группы поддержки, в которые люди приходят с той же самой проблемой. Психотерапевты объяснят, как взглянуть на проблему по-новому, изменив свою жизнь. Обратитесь к врачу, возможно, есть еще не опробованные Вами способы лечения. И помните: недержание мочи не является неразрешимой проблемой.