На море с ребенком

На море с ребенком

1

Летний отдых на море – не только долгожданная пора для многих семей, но и большая ответственность. Родительская беспечность недопустима, если решено взять с собой на морское побережье детей.

2

Одним из самых обсуждаемых и спорных моментов среди родителей является, безусловно, возраст ребенка, с которого возможно начинать поездки на море. Большинство педиатров убеждено, что годовалого ребенка уже можно брать с собой, при условии, что малыш абсолютно здоров. Для того, чтобы быть в этом абсолютно уверенным, перед поездкой нужно посетить участкового врача.

3

Поездка на море не должна быть краткосрочной. Учитывая тот факт, что период первичной акклиматизации у детей длится не менее двух недель, оптимальный срок отдыха должен составлять месяц – полтора. За это время организм ребенка успеет адаптироваться к новым климатическим условиям и начнет в полной мере заряжаться здоровьем.  

4

Перелет

Обычно дети переносят перелет достаточно хорошо. Идеально, если время перелета совпадает с ночным сном или с привычными часами дневного сна ребенка. Малыша лучше всего усадить у иллюминатора, ведь столько всего интересного происходит на взлетном поле! Усаживать ребенка у прохода небезопасно: малыш может отправиться в самостоятельное путешествие по салону самолета, даже ползком, если вдруг вы задремлете.

Родителям годовалого крохи нужно иметь под рукой бутылочку с его привычными напитками, чтобы было легче перенести перепады давления при взлете и посадке. Детям постарше рекомендуется то же, что и взрослым – мятные пастилки, минеральная вода. При закладывании ушей следует мягко помассировать их нажатием на козелок.

Исключительно важным  является то, чтобы ребенок не был простужен к моменту перелета. Банальный насморк или отит могут стать причиной невыносимых, резких болей в барабанной перепонке при изменениях давления.

5

Аптечка

Дорожная «морская» аптечка – необходимая вещь на отдыхе. В местной аптеке может не оказаться нужного вам препарата. Если вы отдыхаете за границей, не исключено, что необходимое лекарство отпускается только по рецепту врача, к тому же аналоги с инструкцией могут быть только на иностранном языке.

1. Солнцезащитное средство с высоким фактором защиты (SPF-50, SPF-70), предназначенное специально для детской кожи.
2. Градусник, желательно электронный.
3. Жаропонижающие средства: парацетамол, ибупрофен, в сиропе или в таблетках, в зависимости от возраста ребенка.
4. Антигистаминные препараты (Супрастин, Кларитин, Тавегил). Они могут быть незаменимы как при укусах насекомых в качестве десенсибилизирующего средства, так и при аллергиях, простудных заболеваниях.
5. Капли в нос для облегчения носового дыхания (Ксилометазолин, Нафтизин). Растворы для промывания носа  нет смысла брать, морская вода прекрасно справится с этой задачей.
6. Капли в уши ( Отипакс). Они одновременно снимут и воспаление, и боль.
7. Противокашлевые препараты (Бромгексин, Лазолван). Форма лекарства в виде сиропа менее удобна для перевозки, но более предпочтительна для детского возраста.
8. Сорбент на случай острого отравления (Энтеросгель, активированный уголь)
9. Препарат от диареи, например Смекта.
10.  Капли для глаз (Сульфацил натрия). Морская вода у самого берега бывает достаточно загрязненной, плещущиеся в воде малыши легко заполучают конъюнктивит.
11.  Ферментный препарат (Мезим форте, Креон) Непривычная пища, обилие фруктов, питание с общего стола могут обернуться нежелательными реакциями со стороны желудочно-кишечного тракта.
12.  Пластыри от порезов.
13.  Антисептические средства («зеленка» в виде карандаша, перекись водорода)
14.  Крем от солнечных ожогов (Пантенол). Его необходимо обильно нанести на кожу ребенка даже при легком покраснении и укрываться  в последующие дни от прямых солнечных лучей.

6

Не следует забывать о том, что даже для самых маленьких детей необходимы солнечные очки. Первое, что сделает малыш, выйдя на солнышко – быстро зажмурится (сработает защитный рефлекс). Хрусталик глаза ребенка пропускает к сетчатке глаза больше УФ-лучей и коротковолнового видимого излучения, чем хрусталик взрослого. А ведь повреждения, вызываемые УФ-излучением в сетчатке, кумулятивны  (накапливаются годами).  С возрастом это может привести к развитию катаракты и ряда других глазных заболеваний.

Приобретать очки для ребенка нужно только в специализированных магазинах или оптиках. Лучше выбирать солнцезащитные очки не со стеклянными, а с пластиковыми линзами, они проще царапаются, но практически никогда не разбиваются, стало быть, не смогут поранить вашего малыша.

7

Основное и самое важное – маленьких детей никогда нельзя оставлять рядом с водой без присмотра, даже на пять минут. Даже находящийся на мелководье ребенок, может утонуть очень быстро. Беспечность родителей может обернуться непоправимой трагедией.

8

Нельзя заходить в воду непосредственно после пребывания на солнце. Нужно немного отдохнуть в тени, и лишь потом разрешить детям плескаться в прохладной воде. Резкий контраст температур чреват спазмом сосудов, порой и судорогами.

9

Как для маленьких, так и для больших детей наличие головного убора строго обязательно! В идеале, это должна быть панамка, закрывающая уши, которые очень легко обгорают на солнце, и которые мы зачастую забываем покрывать солнцезащитным кремом. Если взрослый ребенок, скорей всего, от панамки откажется и предпочтет бейсболку, то с малышом проблем не возникнет.

10

После купания ребенка надо незамедлительно переодеть в сухую одежду, чтобы избежать простуды. К тому же, влажная и теплая среда – прекрасное место для размножения грибов и бактерий.

11

Нельзя находиться с детьми на солнце с 11 до 16 часов. Это время прекрасно подходит для отдыха и сна в тени деревьев, для бесед, для занятий с детьми их любимыми играми, рисованием, чтением книг. Да и взрослые с удовольствием отдохнут от такого полезного, но непростого мероприятия, как отдых на море с детьми.