Изжога при беременности: причины и лечение

Изжога во время беременности: причины и лечение. Что происходит в этот период в организме женщины. Как избавиться от изжоги.

Изжога – частый симптом?

Изжогой страдает подавляющее большинство беременных. Поэтому даже если раньше подобных симптомов никогда не наблюдалось, вполне возможно, что с увеличением срока беременности, придется познакомиться с этим состоянием поближе.

Что такое изжога?

Изжога это неприятное ощущение жжения и дискомфорта, возникающее в подложечной области и распространяющееся в проекции пищевода. Иногда изжога сопровождается легким ощущением тошноты, кислой отрыжкой. Возникновение изжоги связано с забросом кислого содержимого желудка и секрета двенадцатиперстной кишки в пищевод.

Почему возникает изжога?

В норме от желудочного сока и переваривающейся пищи пищевод защищает пищеводный сфинктер – мышечный клапан, который, сокращаясь, «запирает» вход в верхние слои желудочно-кишечного тракта, подобно заслонке. У некоторых здоровых людей этот сфинктер часто приоткрыт, поэтому у них нередко возникает изжога после обильной еды. Способствуют расслаблению сфинктера и некоторые продукты (шоколад, кофе, крепкий чай, алкогольные и газированные напитки, мята, острое, жирное и жареное), неправильное положение тела после еды (лежа) и т.д.

Изжога при беременности - особый случай.

Изжога при беременности имеет несколько другую природу: это нормальное явление, вызванное действием прогестерона – гормона беременности. Прогестерон вызывает расслабление всех гладких мышц в организме (в том числе матки), что необходимо для полноценного вынашивания плода. Однако, кроме матки расслабляются и прочие органы, содержащие гладкие мышцы, например, сфинктер, препятствующий поступлению желудочного сока в пищевод. Этот механизм обуславливает возникновение изжоги даже на ранних стадиях беременности. Кроме того, существует еще один механизм возникновения изжоги у беременных: по мере увеличения матки, она начинает вытеснять желудок под диафрагму, что дополнительно провоцирует выброс желудочного сока в пищевод.

Помощь при изжоге.

Для того, чтобы снизить вероятность возникновения изжоги, необходимо выполнять некоторые простые правила, которые помогут вам избежать этого неприятного ощущения или значительно снизить дискомфорт от появления изжоги.

Не провоцировать!

В первую очередь, нужно изменить свои привычки, связанные с положением тела после еды: не ложиться после еды, а также не наклоняться и не выполнять никаких действий с согнутой спиной, потому что подобное положение провоцирует заброс желудочного сока в пищевод и появление изжоги.

Пищевые привычки

Скорректировать свой рацион. Необходимо избегать кислых овощей (особенно томатов), ягод, фруктов (цитрусовые), а также кисломолочные продукты, ограничить потребление свежего хлеба и дрожжевой выпечки, жирные сорта мяса и рыбы, кофе, чай, шоколад. Продукты лучше не жарить, а тушить и варить. Если нет заболеваний кишечника, больше потреблять клетчатки в виде свежих фруктов и овощей: научные исследования подтвердили тот факт, что люди, потребляющие больше волокнистых веществ реже страдали от изжоги, чем прочие.

Режим питания

Есть необходимо небольшими порциями 4-5 раз в день, последний раз не менее, чем за два часа до сна. Это поможет избежать переедания, провоцирующего заброс кислого содержимого в пищевод.

Естественные нейтрализаторы

Из естественных продуктов, нейтрализующих кислое содержимое желудка, можно порекомендовать молоко, различные кисели, вязкие отвары, например, овса (пить в течение дня небольшими порциями).

Лекарства

Если эти средства не помогают, доктор может вам порекомендовать препараты, обволакивающие стенки пищевода, желудка и снимающие тягостное чувство изжоги.

Изжога при беременности – частый симптом?

Изжога при беременности бывает у подавляющего большинства женщин. Поэтому даже если раньше изжоги никогда не наблюдалось, вполне возможно, что с увеличением срока беременности придется познакомиться с этим состоянием поближе.

Что такое изжога

Изжога — это неприятное ощущение жжения и дискомфорта, возникающее в подложечной области и распространяющееся в проекции пищевода. Иногда изжога сопровождается легким ощущением тошноты, кислой отрыжкой. Возникновение изжоги связано с забросом кислого содержимого желудка и секрета двенадцатиперстной кишки в пищевод.

Почему возникает изжога?

В норме от желудочного сока и переваривающейся пищи пищевод защищает пищеводный сфинктер – мышечный клапан, который, сокращаясь, «запирает» вход в верхние слои желудочно-кишечного тракта, подобно заслонке. У некоторых здоровых людей этот сфинктер часто приоткрыт, поэтому у них нередко возникает изжога после обильной еды. Способствуют расслаблению сфинктера некоторые продукты (шоколад, кофе, крепкий чай, алкогольные и газированные напитки, мята, острое, жирное и жареное), неправильное положение тела после еды (лежа) и т.д.

Изжога при беременности — особый случай

Изжога при беременности — это нормальное явление, вызванное действием прогестерона – гормона беременности. Прогестерон вызывает расслабление всех гладких мышц, что необходимо для полноценного вынашивания плода. Однако кроме матки расслабляются и прочие органы, содержащие гладкие мышцы, например сфинктер, препятствующий поступлению желудочного сока в пищевод.

Кроме того, существует еще один механизм возникновения изжоги при беременности: по мере увеличения матки она начинает вытеснять желудок под диафрагму, что дополнительно провоцирует выброс желудочного сока в пищевод.

Помощь при изжоге

Для того чтобы снизить вероятность возникновения изжоги при беременности, необходимо выполнять некоторые простые правила, которые помогут избежать этого неприятного ощущения или значительно снизить дискомфорт от появления изжоги.

Не провоцировать изжогу при беременности!

В первую очередь, нужно изменить привычки, связанные с положением тела после еды: не ложиться после еды, не наклоняться и не выполнять никаких действий с согнутой спиной, потому что подобное положение провоцирует заброс желудочного сока в пищевод и появление изжоги.

Диета при изжоге

Необходимо избегать потребления кислых овощей (особенно томатов), ягод, фруктов (цитрусовые), кисломолочных продуктов, ограничить потребление свежего хлеба и дрожжевой выпечки, жирных сортов мяса и рыбы, кофе, чая, шоколада. Продукты лучше не жарить, а тушить и варить. Если нет заболеваний кишечника, есть больше клетчатки в виде свежих фруктов и овощей: научные исследования подтвердили, что люди, потребляющие больше волокнистых веществ, реже страдают от изжоги, чем прочие.

Режим питания при изжоге

Есть необходимо небольшими порциями 4-5 раз в день, последний раз не менее чем за два часа до сна. Это поможет избежать переедания, провоцирующего заброс кислого содержимого в пищевод.

Естественные нейтрализаторы

Из естественных продуктов, нейтрализующих кислое содержимое желудка, можно порекомендовать молоко, различные кисели, вязкие отвары, например овса (пить в течение дня небольшими порциями).

Лекарства от изжоги

Если эти средства не помогают, врач может назначить препараты, обволакивающие стенки пищевода, желудка и снимающие тягостное чувство изжоги.