Фобии: виды, причины и лечение

h

1

Что такое фобии?
Фобия – это сильный, необузданный страх определенной ситуации, действия или предмета. Распространенность фобий оценить очень сложно, ведь люди всеми силами стараются избежать встречи с предметом своего страха. Это объясняет, почему данные статистики отличаются у разных авторов. В среднем у 28 человек из 100 наблюдаются признаки той или иной фобии, причем женщины испытывают чувство страха в два раза чаще мужчин.

2

Какими бывают фобии?
Фобия это не просто чувство страха или подавленности, ощущение стресса, это навязчивое состояние беспокойства вплоть до паники и истерики. Есть несколько типов фобии, в том числе социальные, ситуационные, фобии определенных животных или конкретных мест и ситуаций. Список фобий бесконечен, но мы постараемся рассказать вам о наиболее часто встречающихся из них.

3

Социофобия

Также известная как социальное тревожное расстройство, социофобия является боязнью неловкости в социальных ситуациях. Эта болезнь может иметь множество негативных последствий, связанных с неустроенными личными и профессиональными отношениями. Такие люди испытывают страх перед публичными выступлениями, встречами с новыми людьми как в сфере личного, так и делового общения.

4

Агорафобия
Агорафобии является боязнью открытых пространств. Людей беспокоит то, что они не смогут спрягаться в случае неожиданной опасности. В развитии подобного страха у человека играет много различных факторов. Ученые отмечают, что часто эта фобия передается по наследству от родителей, а значит, определенный вклад в эту болезнь вносит генетика.

5

Клаустрофобия
Клаустрофобия является чрезмерным и постоянный страхом замкнутого пространства, люди сталкиваются с трудностями пребывания в лифтах, туннелях, общественном транспорте и других замкнутых помещениях. Пациентов с клаустрофобией очень много, они также испытывают различные сложности социальной адаптации адаптации.

6

Зоофобия
Зоофобия это термин, объединяющий страхи многих видов животных. Если говорить конкретнее, то страх пауков называется арахнофобией, змей – офидиофобия, птиц – орнитофобия, пчел - апипофобия и так далее. Эти фобии не доставляют больших неудобств их обладателям, но не стоит путать зоофобии с обыкновенной неприязнью к определенным животным, свойственной многим людям.

7

Акрофобия
Акрофобия - это сильный страх высоты, вплоть до паники. Даже если они понимают, что никакая реальная опасность им не угрожает, тревожное чувство все равно не покидает обладателей этой болезни.

8

Аэрофобия
Ненормальный и постоянный страх полота называется аэрофобией, чаще всего он появляется у людей, если они являются свидетелем авиакатастрофы или если они теряют близкого человека в результате такого несчастного случая. Даже если они понимают, что перелет не представляет для них серьезной опасности, чувство страха не покидает их.

9

Фобия уколов

Такая фобия представляет из себя как правило комплекс стразов, первым из них является боязнь вида крови, или гемофобия, второй – опасность получения инъекции и травмы, или трепанофобия. Все эти страхи часто сопровождают друг друга, их можно объединить в фобию медицинских процедур.

10

Чем опасны фобии?
Если фобию не лечить, она может прогрессировать до такой степени, при которой качество жизни человека серьезно страдает. Если не бороться со своими страхами, вы можете испортить отношение со своей семьей, друзьями, в школе, институте или на работе. Возможны периоды спонтанного улучшения без лечения, но все-таки рекомендуется проходить комплексную программу терапии, разработанную специально для пациентов с фобиями. Известно, что алкоголики в 10 раз чаще страдают от фобий, чем люди не пьющие, однако есть и обратная закономерность. Пациенты с фобиями в несколько раз более подвержены алкогольной и другим видам зависимости.

11

Каковы причины и факторы риска у фобии?
Не существует точной причины развития фобии, считается, что ряд фобий формируется в семье под воздействием культуры, многие фобии развиваются в ответ на тяжелые жизненные события. Посчитано, что у ближайших родственников людей, страдающих от различных фобий, в три раза чаще развиваются схожие навязчивые состояния в отличие от семей, в которых подобных проблем не существует. Стрессовые ситуации способствуют более тяжелому течению заболевания, потому необходимо минимизировать их воздействие.

12

Каковы признаки и симптомы фобии?
Основными симптомами фобии является панические атаки, они проявляются ощущением страза и ужаса, не смотря на осознание того, что объективной причины для их развития не существует. Панические атаки сопровождаются и физическими ощущениями: дрожь, потливость, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, непреодолимое желание бежать, вызванное этой фобической реакцией.

13

Как поступать с фобиями?
Многие медики, вне зависимости от их специальности, способны распознать панические атаки, а значит и диагностировать фобии. Не только психиатры и психологи, терапевты, семейные врачи и младший медицинский персонал способны на это. Если врач заподозрил у вас присутствие фобии, он проведет полный медицинский осмотр и задаст вам ряд вопросов, чтобы проанализировать все симптомы, даже те, которым вы не уделяли должного внимания. Фобии могут быть проявлением ряда других психологических заболеваний или быть побочным эффектом различных лекарств.

14

Как лечить фобии?
Чтобы помочь пациентам с фобиями, нужно много времени. Постепенно этих пациентов необходимо помещать в обстоятельства, которые становятся все более близкими к фоническим – это основной метод лечения таких пациентов. В основе метода лежит ряд компонентов. Первый из них – дидактический, он направлен на то, чтобы сформировать у пациента позитивные установки на действие. Второй компонент – когнитивный, целью которого является обучения направленному мышлению, чтобы в голове пациента не возникал винегрет мыслей во время действия раздражающего фактора. Последний компонент терапии – поведенческий, направленный на формирование модели поведения пациента, попавшего в неприятную для него ситуацию. В комплексе эта терапия носит название когнитивно-поведенческой, она помогает повысить толерантность пациентов к фобическим для них ситуациям

15

Какие лекарства избавляют от фобии?
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина часто используется для лечения фобий, особенно, когда психологической терапии недостаточно, чтобы справиться с проблемой. Эти препараты увеличивают уровень серотонина в головном мозге пациента. (Применяют флуоксетин, проксетин, пароксетин, флувоксамин, циталапрам и эксциталопрам). Иногда фобии лечат с помочью бета-блокаторов, блокирующих действие адреналина, который вырабатывается в организме во время стрессовой для него ситуации. (Примером такого бета-блокатора является пропранолол). В релких случая для лечения фобий назначают бензодиазепины. Этот класс лекарств вызывает расслабление, но используется гораздо реже из-за возможности привыкания и риска передозировки. Вместе с этими пр6паратами запрещено употреблять алкоголь. (Примерами препаратов этого класса является диазепам, алпразолам, лоразепам, клоназепам).