Голая йога — вариант занятий, при которых асаны принимаются исключительно в «натуральном виде», не является новинкой. За последние два-три года мода на такую йогу развивается довольно быстро. Однако именно сейчас к тренду начали активно подключаться и представители сильного пола.
Издание The Daily Mail сообщает о бурном росте количества клиентов студий голой йоги в разных точках мира. Так, например, одна из студий в Нью-Йорке успела прославиться тем, что вообще запретила доступ на занятия женщинам. В классы принимаются исключительно мужчины, практика голой йоги процветает.
Адепты данной разновидности йоги считают, что именно нагой человек может полностью принять себя, свое тело и душу. Голый человек будто очищен от всего лишнего, ничто не мешает сосредоточиться собственно на йоге. Среди поклонников голой йоги и нудисты, решившие приобщиться к ее философии, и традиционные йоги, стремящиеся к новым возможностям самопознания. Все они сходятся в том, что это приносит им положительные ощущения.
По словам инструктора одной из нью-йоркских школ Айсис Феникс, на занятиях никто не смеется и не показывает пальцем друг на друга, неловкость исчезает уже через 15 минут, а полученный опыт преодоления своих внутренних границ позволяет людям быть смелее, переходить психологические барьеры и совершать новые достижения и вне занятий йогой.
Специалисты в области медицины реагируют на это модное веяние сдержанно, говоря о том, что польза здесь скорее психологическая, чем физическая, и напоминают о соблюдении правил гигиены, в том числе об обязательном использовании личного коврика для йоги.