Ученые из Монреальского института по проблемам сердца провели эксперимент, который показал, что активная физическая нагрузка развивает умственные способности, сообщает РИА «Новости».
Исследователи провели эксперимент с участием добровольцев со средним возрастом 49 лет, ведущих сидячий образ жизни. На протяжении 4 месяцев добровольцы активно занимались на велотренажере и выполняли упражнения с большой нагрузкой.
Через 4 месяца ученые зафиксировали существенное снижение индекса массы тела участников и повышение выносливости на 15%. Но более удивительным было то, что пропорционально потере веса и росту выносливости у добровольцев улучшались когнитивные способности и умение быстро принимать решения.
Ученые связывают этот эффект с тем, что во время занятий спортом усиливается кровоток и улучшается кровоснабжение мозга.