Перейти к основному содержанию

Умеренность в еде сохранит ясный ум в старости

Ученые обнаружили, что переедание в пожилом возрасте ослабляет память.

По данным специалистов из американской Клиники Майо, усиленное питание после 70 лет не только не нужно, но и опасно для мозга.

Как показали результаты проведенного ими исследования, употребление более 2100 ккал ежедневно грозит повышенным риском развития болезни Альцгеймера, ухудшения памяти и других когнитивных расстройств.

Эти данные получены на основе анализа историй болезни 1200 людей в возрасте 70-89 лет.

Возможно, избыток пищи приводит к оксидативному повреждению мозговых структур, предполагают авторы исследования.