Мнения медицинских экспертов основаны на шестилетних наблюдениях за 15 тыс. человек с различной массой тела и различными видами физической активности.
Было установлено, что регулярные физические упражнения очень эффективны даже в тех случаях, когда вес исследуемых во время периода наблюдения не только не уменьшался, но и возрастал. В то же время вероятность возникновения инсульта и инфаркта у физически активных участников исследования снизилась почти на 20%.
Как считают кардиологи, риск преждевременной смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний зависит не от индекса массы тела, а от способности людей поддерживать себя в хорошей физической форме. Естественно, речь не шла о чрезмерном патологическом ожирении.
Данные об исследовании опубликованы в Journal of the American Heart Association.